How to negotiate your salary like a Dane
Your salary negotiation workbook. All the exercises from my Danish book Mere i løn, brought together in one practical workbook in English.
Prefer to get started rather than read a whole book? This workbook takes you straight to the exercises. Work out what to ask for, prepare your strongest arguments and plan what to say if the answer is no.
Does any of this sound familiar?
You have a salary review or job interview coming up. Or perhaps you’ve been thinking about asking for a raise for a while.
But you keep coming back to thoughts like:
“I have no idea how much to ask for.”
“There’s a fixed budget, so there’s nothing to negotiate.”
“I’m just doing my job. What arguments do I have?”
“Money isn’t what motivates me.”
Perhaps you dread being asked about your salary expectations. Or you don’t know what to say when your manager tells you, “We don’t have the budget this year.”
The workbook helps you work through those questions and prepare for the conversation.
Less reading. More getting ready.
This is a workbook to build your own negotiation plan.
It includes all the exercises from Mere i løn, along with questions, templates and examples to help you:
Answer salary questions in job interviews without setting your expectations too low.
Research your market rate and work out a realistic salary range.
Decide what you’re aiming for and the lowest offer you would accept.
Prepare your two strongest arguments for a higher salary.
Explore benefits and other terms that matter to you.
Help your manager or future employer understand what you bring to the role.
Respond to objections and keep the conversation going.
Use it when negotiating in your current job or discussing an offer for a new one. And come back to it whenever your next salary conversation comes around.
What’s inside?
8 chapters of exercises and reflection questions to help you prepare, step by step.
30 ways to ask for a salary conversation in words that feel natural and professional.
4 responses to common objections, including “We don’t have the budget” and “You should be happy with what you’re getting.”
23 questions to ask when you get a no, so you can understand the reasons and explore your options.
70 ideas for benefits and other terms you can negotiate alongside your salary.
6 ways to make your results visible without feeling like you’re showing off.
A full chapter on building arguments that work for both sides, connecting what you want with what matters to your employer.
Templates for salary packages and questions to ask, so you don’t have to start from scratch.
The STARK framework to help you identify your strengths and explain them clearly.
By the end, you’ll have a negotiation plan based on your situation, your priorities and what you want to achieve.
The complete set of exercises from Mere i løn. No need to read the book first.
And my only workbook in English.
Price: 349 DKK
Du får ikke mere i løn, fordi du tror på dig selv – men fordi du ved, hvad du skal gøre og sige
-
Forhandlingsro bygger på den metode, jeg har brugt i 1:1 sparringer, webinarer og foredrag for flere hundrede kvinder, der gerne vil have et lønhop – og vil kunne bede om det på en måde, der føles god i maven.
Du bliver 90 % bedre forberedt end alle andre (!!) – og det kan mærkes i samtalen.
-
"Følelsen af at virke grådig har jeg lagt bag mig. Carolines gode materiale har betydet, at jeg har fået mod på at lægge en strategi for min næste lønforhandling, så jeg kan opnå den løn, som jeg fortjener.”
Nina Larsen“Jeg glæder mig faktisk til min forhandling nu ;-) Jeg synes, at workbook'en har overgået mine forventninger. Jeg følte virkelig, at der var en stor mængde værdifuldt indhold, som var nemt at tage fat på. Jeg har lært meget om mig selv, især hvilke overbevisninger jeg havde, og hvad jeg skulle arbejde med for at blive succesfuld i en lønforhandling...”
Anna S.
“Jeg er heller ikke længere bange for at sætte høje krav. Jeg mener, at det er noget, enhver kvinde bør give sig selv i gave, fordi man virkelig tager det med sig videre i alle fremtidige forhandlinger.”
L.
“Det at bryde forhandlingsprocessen ned og strukturere det gennem workbook'en har gjort det lettere for mig at internalisere mine styrker og argumenter. I stedet for at have det hele rodet rundt i hovedet, kunne jeg pludselig se mine mål og argumenter sort på hvidt. Det gav mig en følelse af kontrol og sikkerhed, hvilket har haft en stor positiv effekt på min selvtillid i forhold til forhandling.”
Alice Meilvang
-
1. Kan jeg få en garanteret lønforhøjelse med arbejdsbogen?
Nope 😉 Det ville være useriøst at love dig det.
Men Forhandlingsro giver dig klarhed, stærke argumenter og en konkret plan – også (og især) når du får et nej.2. Jeg arbejder i det offentlige – er bogen også til mig?
Ja. Du kan højstsandsynlig ikke bare gå ind og bede om 8.000 kr. mere – men du kan stadig forhandle om fx tillæg, opgaver, titel, flextid eller fremtidigt lønhop. Forhandlingsro guider dig i, hvordan du gør det realistisk og strategisk, også inden for overenskomstens rammer.3.Hvor lang tid før min lønforhandling skal jeg købe bogen?
Hvis du vil have god tid til at tænke dig om og få strategien helt på plads, så bestil den helst en uge før. DAO bruger typisk 2-3 hverdage på levering, og selve arbejdet med bogen tager cirka 4 timer.
Men hvis du kan give den gas og tage et fokuseret ryk, så kan du sagtens nå det på 3-4 dage før forhandlingen. Du bestemmer tempoet – bogen guider dig hele vejen.